И следите за своей мамой тоже

Хорошая новость заключается в том, что вы можете многое преодолеть, приложив немного усилий. Для начала стоит определить, что у вас действительно есть трудности в настоящем, и они вызваны именно влиянием токсичной матери. Все ваши цели направлены на то, чтобы произвести на нее впечатление Ваше детство с токсичной матерью вполне может быть отправной точкой для желания получить ее одобрение, делая то, чего вы на самом деле не хотели бы делать.

Вы делаете что-то с подсознательной мыслью, что это понравится вашей маме, а затем ждете ее реакции. Это может быть поступление в университет, знакомство с человеком, которого она уважает, работа, которую она хотела бы для вас.

Вы постоянно проверяете, что она знает о новых достижениях, и разочаровываетесь, если ваши усилия не приводят к ожидаемой реакции. Помните, что ваши достижения имеют ценность, даже если ваша мама этого не замечает. Вы ловите себя на том, что ведете себя как она Если ваше детство прошло в токсичной семье, вы, вероятно, поклялись, что никогда не будете вести себя так, как ваши родители.

Вы никогда не будете вести себя так, как ваши родители.

Но то, как мы ведем себя во взрослой жизни, во многом зависит от того, как мы вели себя в детстве. Поэтому неудивительно, если вы копируете эти нездоровые черты.

Когда вы осознаете, что многие ваши слова и действия напоминают токсичное поведение вашей матери, это может перерасти в панику. Однако если вы внимательно отнесетесь к своим привычкам, проанализируете их и переосмыслите свои реакции, вы сможете развить здоровую личность. Слышать токсичный голос матери в голове Иногда слова вашей матери буквально эхом отдаются в вашей голове, даже если вы не разговаривали много лет или установили отношения, когда были уже взрослыми.

Вы совершаете ошибку, и вам приходит в голову: "Ты ничего не можешь сделать правильно! Или вы даже говорите себе это. Довольно трудно работать с этой негативной нотой, звучащей снова и снова, но это все же возможно.

Просто помните, что вы имеете право на ошибку, и это не делает вас плохим человеком. Вы постоянно думаете о ней Если мама была главным источником стресса в вашем детстве, вы хотели бы жить дальше и не думать о ней слишком часто. Легче сказать, чем сделать: вы регулярно вспоминаете неприятные комментарии, которые она делает по поводу вашего обучения в школе, или переживаете громкие скандалы.

Вы постоянно думаете о своей матери.

Токсичная мать по-прежнему занимает больше места в ваших мыслях, чем вы хотели бы ей позволить. И это влияет на ваши эмоции больше, чем вы думаете. Вы беспокоитесь о ее настроении Ваше настроение иногда колеблется в зависимости от ее ответа на вопрос "Как дела?"

Вы беспокоитесь о ее настроении.

Ваши границы нарушены, и вы пытаетесь отодвинуть свое пространство от ее плохих замечаний, а это значит, что вы уделяете все меньше и меньше места себе. Токсичная мать - ваш главный мотиватор Вы росли, крича на мать, что вы никогда ничего не добьетесь? Или что вы - большое разочарование для нее? Эти резкие слова могут быть мотиватором на протяжении всего вашего обучения и после него. Вами движут ее слова, даже если они помогли вам бороться и многого достичь.

Вы движимы ее словами.

Вы встречаетесь с кем-то похожим на нее Вы повторяете модель отношений, которая была у вас с вашей матерью, со многими другими людьми на протяжении всей вашей жизни. Это кажется немного странным, но это потому, что такие отношения уже кажутся знакомыми.

Кроме того, иногда люди вступают в токсичные отношения в надежде, что они наконец-то смогут получить любовь человека, который занимает центральное место в их жизни. У вас проблемы с границами Ваша токсичная мать вполне могла повлиять на вашу способность находить и поддерживать здоровые отношения: ваши границы не смоделированы, поэтому вам трудно понять, где заканчиваетесь вы и где начинается другой человек.

У вас проблемы с границами. <Кажется, что существует угроза, если ваш партнер имеет другое мнение или предпочтения. Вы слишком привязываетесь или эмоционально закрыты. Вы перфекционист Если вы очень строги к своей работе, это определенно связано с тем, как вас воспитывали, и с плохими словами, которые застряли в вашей голове. Люди, выросшие в токсичной среде, чувствуют, что никогда не оправдают ожидания других и стараются быть лучшими. Но все равно не получают любви и внимания от окружающих. Они также могут быть гиперчувствительны к критике, страдать расстройствами пищевого поведения и даже быть склонными к алкоголизму и наркомании.

Трудно смириться с этим, осознавая, насколько сильно повлияла на это ваша мать. Но это серьезный шаг к улучшению вашей жизни. Токсичная мать заставляет вас чувствовать себя виноватым во всем, что бы ни случилось в вашей жизни, вы переживаете, что это все ваша вина. Некоторые токсичные матери винят своих детей в том, что они разрушили их жизнь. <Постоянное чувство вины пускает корни, и вам может казаться, что вы абсолютно все делаете неправильно и вот-вот совершите большую ошибку. Вы пытаетесь угодить всем Если в детстве вы постоянно пытались угодить желаниям других людей, то во взрослой жизни это принимает опасные формы. Например, вы покупаете своей матери подарки, которые не можете себе позволить. В других отношениях вы можете отдавать все не только деньгами, но и другими ресурсами - временем и эмоциями - полагая, что это единственный способ добиться благосклонности.

В других отношениях вы можете отдавать все не только деньгами, но и другими ресурсами - временем и эмоциями - полагая, что это единственный способ добиться благосклонности.

Добавить в избранное.


Навигация

thoughts on “И следите за своей мамой тоже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *