Л-аргинин для мужчин

Почему мне нужен l-аргинин для мужчин? Производители спортивного питания продают аргинин для мужчин как в чистом виде, так и в составе предтренировочных комплексов. Они позиционируют его как добавку для "пампинга", то есть для усиления кровоснабжения и питания мышц. А среди прочих эффектов они перечисляют улучшение эректильной функции, выработку гормона роста, восстановление мышц и выведение токсинов. Популярные спортивные писатели объясняют его действие тем, что в организме аргинин преобразуется ферментами NO-синтазы в оксид азота, один из главных регуляторов напряжения кровеносных сосудов.

И именно его действие помогает достичь пампинга. Сколько аргинина нужно принимать для достижения этой цели? Спросите любого продавца в магазине спортивного питания, и он скажет вам, что много - от 6 до 10 граммов в день. И скромно умолчит о том, что большие дозы этой аминокислоты вызывают сильное падение артериального давления, слабость, тошноту, что они могут вызвать в лучшем случае диарею, а в худшем - воспаление поджелудочной железы.

И что если вирус герпеса дремлет где-то в организме, то аргинин, доза которого соответствует рекомендациям консультанта, разбудит его и вызовет рецидив. Почему и сколько аргинина нужно пить на самом деле?

Это точно не те граммы, которые пытается "продать" вам спортивный диетолог. Вы должны выпить как можно быстрее, чтобы потом вернуться за добавкой.

Спросите того же консультанта, зачем нужен l-аргинин для мужчин, если он прекрасно синтезируется самим организмом? Это метаболит, то есть промежуточное вещество в одном из метаболических циклов - орнитиновом цикле и производстве мочевины. Она необходима для выведения расщепленных белков через почки.

После образования эта аминокислота не обязательно переходит в оксид азота: на нее может воздействовать не только NO-синтаза, но и аргиназа. В этом случае она будет превращаться в мочевину и орнитин, которые, в свою очередь, трансформируются в спермин и спермидин. По названию можно догадаться, в каких биологических жидкостях содержатся эти вещества.

Кстати, они необходимы для роста и созревания клеток, поэтому они значительно улучшают качество этих жидкостей. Повторимся, что L-аргинин - это промежуточный продукт в цепи биохимических реакций, а не исходный или конечный продукт.

И если мы принимаем этот продукт дополнительно, мы вмешиваемся в этот сложный каскад, нарушая его. Более того, есть несколько исследований, которые показывают, что прием добавок увеличивает концентрацию аргинина в крови, но не оксида азота. Принимая больше метаболита, мы НЕ увеличиваем способность организма преобразовывать аргинин в оксид азота. Вот почему прием чистого l-аргинина для мужчин, особенно в больших дозах, не имеет особого смысла.

Поэтому прием чистого l-аргинина для мужчин, особенно в больших дозах, не имеет особого смысла.

Он имеет смысл, если его сочетать с теми компонентами, которые повысят активность NO-синтазы или аргинина. С чем принимать аргинин? Активность ферментных систем, превращающих аргинин в оксид азота и орнитин, зависит от общего состояния организма, гормонального уровня и активности анаболических и катаболических процессов.

Дозы аргинина, измеряемые в граммах, будут более бесполезны, чем миллиграммы той же аминокислоты, но в сопровождении других биоактивных веществ. Например, экстракт гирасола, который содержит флавонол икариин. Он увеличивает выработку оксида азота и тем самым обеспечивает дополнительное поступление l-аргинина. Добавление к этому коктейлю растительного адаптогена, влияющего на сердечно-сосудистую систему, и витаминов группы В, участвующих в метаболизме аминокислот, еще больше усилит эффект за счет синергетического действия всех ингредиентов.

Существует натуральный комплекс с L-аргинином, в котором каждый из компонентов подобран таким образом, чтобы максимально усилить действие аргинина. Это адаптоген женьшеня, пиридоксин, витамин В6, экстракт горянки и источники прогормонов - глюкозо-адсорбированный гомогенат трутня, гормоны пчел и корневища левзеи, фитоэкдизон и цитрат цинка, которые необходимы для синтеза тестостерона.

Все эти компоненты в комплексе усиливают анаболические процессы, повышая уровень половых гормонов и усиливая преобразование аргинина в оксид азота, который улучшает кровоснабжение мышц и других органов, а также в орнитин, который затем преобразуется в спермин и спермидин. Результатом является не только отличный пампинг, но и значительное улучшение сексуальной функции. Прием даже большой дозы простого l-аргинина для мужчин не дает такого эффекта.

Навигация

thoughts on “Л-аргинин для мужчин

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *