Мы готовим каждый день

Смотреть 9. Опубликовано И совершенствование - это не действие, а привычка. Как и в любом новом начинании, самое важное в нем - начать и преодолеть первые неловкие шаги. Вот почему так важно вносить небольшие, но позитивные изменения в свою жизнь хотя бы в течение 30 дней. Вы слышали старую поговорку: "Как съесть слона? По кусочку за раз"? То же самое относится и к изменению собственной жизни.

Если вы откусите больше, чем можете прожевать, вы подавитесь. Но если вы будете откусывать по маленькому кусочку за раз - например, питаться более здоровой пищей, больше заниматься спортом, изменить свои привычки на работе - вы проглотите слона, не успев оглянуться, и достигнете своей цели. Кроме того, вам не нужна огромная и несгибаемая сила воли. Просто сам факт, что вы начали что-то делать, дает вам необходимый толчок, и вскоре вы обнаружите, что создали лавину изменений, одно изменение за другим с такой скоростью, что ваш глаз за ними не успевает.

Когда я начал делать это со своей жизнью, мне это так понравилось, что я решил поделиться своим опытом с миром. Ниже вы найдете 30 задач, которые вполне возможно решить за 30 дней. Я готов засвидетельствовать - каждая из них потенциально способна создать новую позитивную привычку в вашей жизни.

Да, некоторые из них потенциально способны создать новую позитивную привычку в вашей жизни.

Да, некоторые из них немного пересекаются. И нет, вам не нужно браться за все 30 задач сразу. Лучше выбрать две-пять задач, которые вы будете решать в течение следующих 30 дней, но делать их от всей души. А когда вы полностью освоите их, выберите для себя несколько других на следующий месяц. Используйте слова, которые способствуют счастью. Но однажды сонным утром в понедельник мой коллега ответил на подобный вопрос: "Просто отлично!". Это заставило меня улыбнуться, а затем заставило задуматься.

Я спросил его, что такого замечательного произошло с ним, и он ответил: "Ну, как же так - я здоров, моя семья в порядке, и мы живем в свободной стране. Разве это не замечательно?" И все же разница между его жизнью и моей была самой незначительной - отношение к самой этой жизни. Его жизнь не обязательно была лучше, чем у других, но он казался в двадцать раз счастливее, чем они.

Поэтому постарайтесь в течение следующих 30 дней использовать больше слов, которые вызывают улыбки на лицах. Старайтесь каждый день пробовать что-то новое. Вы можете видеть или делать что-то миллион раз, но первый раз - это единственный раз. <Первые впечатления часто оставляют след в нашей памяти на всю жизнь. Постарайтесь узнавать или испытывать что-то новое каждый день в течение следующих 30 дней. Это может быть что угодно - от нового хобби до разговора с незнакомцем. И как только вы войдете во вкус - поверьте, эти новые впечатления рано или поздно откроют вам дверь в целый мир новых возможностей, которые могут изменить вашу жизнь. Старайтесь делать что-то бескорыстное каждый день.

Когда вы вносите позитивные изменения в чью-то жизнь, вы одновременно меняете и свою. Сделайте что-то бескорыстное, что-то, что сделает кого-то другого счастливым или хотя бы менее несчастным. Это будет очень приятный опыт, я обещаю. <Возможно, вы запомните его на всю жизнь. Конечно, ваш выбор в этом отношении безграничен, но если вы можете кому-то помочь и это вам ничего не стоит, сделайте это. Изучайте и практикуйте один новый навык каждый день. А если вы хотите быть самодостаточным, вам нужно освоить как можно больше полезных навыков, чтобы стать универсальным специалистом.

Несмотря на все эти истории о том, что все они ни на что не годятся, на самом деле они лучше приспособлены к жизни, чем любая отдельная специальность. Кроме того, осваивать новые навыки - это весело. Каждый день учите кого-то чему-то новому. То, что легко для вас, может оказаться довольно сложным для других. Мы принимаем эти подарки судьбы как должное, часто едва осознавая, как много мы можем предложить другим людям, и поэтому редко чем-то с ними делимся.

А между тем эти бесценные дары могут помочь нам посеять вокруг себя счастье и желание жить. За что люди чаще всего благодарят вас? В чем они чаще всего просят вас помочь? Большинство хобби и внутренних талантов могут чем-то помочь тем, кто входит в их круг общения. Для вас это может быть рисование, изучение математики, умение готовить вкусные блюда или даже быть преподавателем на каких-то курсах.

В ближайшие 30 дней постарайтесь поделиться своими талантами и опытом с другими людьми. Выделяйте хотя бы час каждый день на то, чем вы действительно увлечены. Это может быть что угодно. Некоторым людям нравится участвовать в политической жизни своего города, другие находят утешение в вере, третьи участвуют в клубах с людьми с похожими увлечениями, а четвертые могут обнаружить, что их хобби важнее всего остального в жизни.

Но каждый из этих случаев действительно похож на другие. Все эти люди занимаются чем-то, что их действительно увлекает. И эта страсть наполняет их жизнь счастьем и смыслом.

Будьте добры ко всем. Даже к тем, кто плохо к вам относится. Это скорее означает, что вы действительно взрослый человек и можете контролировать их. Относитесь ко всем вокруг с добротой и уважением, даже к тем, кто плохо к вам относится - не потому, что они хорошие люди, а потому, что вы такой человек. Попробуйте делать это в течение следующих 30 дней, и постепенно вы увидите, как грубость вокруг вас постепенно рассеивается. Старайтесь всегда оставаться позитивным.

Они воспитали в себе способность создавать собственное счастье и желание творить. В какой бы ситуации вы ни оказались, помните, что каждая успешная певица когда-то была обычной девушкой, которая всегда находила положительные моменты в своей жизни. Она знает, что каждая ошибка - это возможность для личностного роста и шанс научиться чему-то новому. Те, кто мыслит оптимистично, видят мир как место, наполненное бесконечными возможностями, особенно в трудные времена.

Постарайтесь в течение следующих 30 дней смотреть на этот мир с другой стороны. Всегда будьте благодарны за уроки, которые преподносят вам жизненные ситуации. Все люди, которых вы встретите, все вещи, с которыми вы столкнетесь, и так далее. Все это часть того большого жизненного урока, который мы называем жизнью. Старайтесь всегда быть благодарными за это, особенно когда все складывается не так, как вам хотелось бы. И если вы не нашли работу своей мечты или ваши личные отношения не складываются, это значит, что впереди есть лучшие варианты.

А урок, который вы только что получили, - это лишь первый шаг к лучшему варианту. В течение следующих 30 дней постарайтесь записать в дневник все уроки, которые преподнесла вам жизнь. Обратите внимание на свою жизнь - и наслаждайтесь ею. Мне казалось, что вся моя жизнь шла к этому моменту.

Но знаете, в чем правда? Жизнь каждого человека ведет к этому моменту. Да, да, именно к этому моменту, в котором мы сейчас находимся. Подумайте об этом. Все, что вы сделали в своей жизни - плохое, хорошее или нейтральное - привело вас к тому моменту, в котором вы сейчас находитесь. Спросите себя, насколько вы действительно живете своей жизнью? И если вы похожи на большинство людей, то ответ, скорее всего, будет: "Недостаточно".

Поэтому постарайтесь меньше зацикливаться на выполнении дел и больше на том, чтобы просто жить. Помните, мы живем в моменте. Жизнь здесь и сейчас. Поэтому постарайтесь провести следующие 30 дней, живя по-настоящему. В течение следующих 30 дней старайтесь избавляться хотя бы от одной вещи в день.

Мы настолько привыкли к этому, что даже не замечаем, как это влияет на нас. Но если вы избавляетесь от внешнего хлама, то вместе с ним уходит и много внутреннего. Поэтому постарайтесь каждый день выбирать один ненужный предмет и избавляться от него тем или иным способом.

На самом деле это довольно просто, даже если поначалу так не кажется. Но рано или поздно вы избавитесь от синдрома белки, и ваш освобожденный от хлама разум скажет вам спасибо. Постарайтесь создать что-то новое за эти 30 дней. Использование своего творческого потенциала и создание чего-то нового своими руками дает вам непередаваемое чувство удовлетворения от выполненной работы, с которым вы просто не сможете сравниться. Единственное "но" заключается в том, что вы должны создавать то, что вам действительно нравится.

Если вы целыми днями составляете планы финансовых инвестиций для своих клиентов, ненавидя каждую секунду этого процесса, это не считается.


Навигация

thoughts on “Мы готовим каждый день

  1. Полностью разделяю Ваше мнение. Мне нравится эта идея, я полностью с Вами согласен.

  2. Не могу сейчас поучаствовать в обсуждении - очень занят. Но освобожусь - обязательно напишу что я думаю по этому вопросу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *